Matrace pro Váš zdravý spánek

Zdravý a klidný spánek je velice důležitou součástí našeho života, jedná se o přirozený způsob, jak si naše tělo může odpočinout, nabrat sílu a uvolnit se. Kvalitní spánek je pro nás stejně důležitý jako kvalitní potrava a tak věnujte výběru kvalitní matrace a správného roštu dostatek času.

Kvalitu spánku lze ovlivnit výběrem správné matrace a vhodného roštu. Výběr kvalitní matrace nepodceňujte, je nutné si uvědomit, že v posteli trávíte minimálně třetinu dne a kvalita spánku pak ovlivní i celý jeho zbytek. Regenerace fyzických a duševních sil probíhá hlavně během spánku , nedostatečně odpočinutý člověk není schopen podávat plný pracovní výkon.

Kvalitní spánek navíc působí jako prevence zdravotních potíží, jako jsou bolesti hlavy a zad, které mohou být způsobeny současným životním stylem. Současný životní styl vytváří celou řadu nežádoucích faktorů, které mají nepříznivý vliv na naše zdraví. Sedavé zaměstnání, nedostatek přirozeného pohybu, jednostranné činnosti, stres, nesprávné sezení v autě a na pracovišti, to vše zatěžuje nervovou soustavu, pohybový aparát a hlavně pak páteř.

Správně zvolená matrace poskytuje v kombinaci s kvalitním roštem dostatečnou vzdušnost a zaručuje dokonalé rozložení hmotnosti, tím je zaručena ideální anatomická poloha a uvolnění zádového svalstva během spánku.